本気のゴルフ上達法－2年で80台、平均91を達成！

2011.03.06 Sunday

【閑話休題】続、今年はまだ打ち込みに行けていない！

author : maxb-j

今日こそは行こうと妻にも宣言していたのであるが、突然の母の訪問があり、また行けず。
残念！

4月のコンペは決定しており、頑張って練習するぞ！

それでは。

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| ゴルフ練習メニューと練習器具など | 23:36 | comments(1) | - |

2011.02.08 Tuesday

【閑話休題】今年はまだ打ち込みに行けていない！

author : maxb-j

年が明けて、早一ヶ月。

今年はまだ打ち込みに行けていない。

今度の三連休には絶対に行きたいと思います。

それでは。

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| 閑話休題 | 22:55 | comments(0) | - |

2011.01.01 Saturday

第６７４歩：あけおめ！

author : maxb-j

あけましておめでとうございます。

年末は忙しく、結局ゴルフの練習には行けませんでした。

家庭をもつというのは、そういうことなのだと理解しております。
自分より家庭を優先、というより、子供と遊ぶのが楽しい、
妻と会話するのが、安心するということです。

とはいえ、ゴルフ道進めます！
取り急ぎ当面の課題ですが、以下の通りです。
Ⅰ．インパクトのボール位置はかなり左であると再認識すること。
　　これは、頭が少し左にずれる事から、かなり左サイドであることを再確認して練習することを課題にしております。
Ⅱ．フォローでは、手首を返さない。
　あまり、手首を返している意識はなかったのですが、グリップエンドが常に臍を向いている意識を持つことを課題にしております。

以上、過去において課題にしておりましたが、コナミシミュレーターの力によって、Ⅰ、Ⅱの重要性を科学的に認識できるようになったと思っております。

今年はさらに上達できるような予感がしております。

それでは。

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2010.12.19 Sunday

第６７３歩：コナミで確認！

author : maxb-j

本日、ゴルフコンペ後、初めてコナミスポーツに行きました。

コンペ時のイメージをそのままシミュレーションデータで確認するため、
以下のイメージで打ち込みました。

Ⅰ．手首を開かない！クラブヘッドを上下に使う
　　僕には、テークバックからトップまでに手首を回転させてしまう癖があります。

Ⅱ．ハンズファースト

　　僕には、体の中央で、アドレスをする癖があります。
Ⅲ．頭中央、手は左サイド

　　僕には、インパクトまでに少し頭がボールに向かう癖があります。
Ⅳ．大きく振る
　　　脇を開かないようにしたためか、スイングアークが小さくなっています。

しばらくシミュレーターでデータを取りましたが、クラブヘッドの開きがだいぶ押さえられております。

うん！これはいい、いける！！
上手くなっているジャン！
科学的根拠！すばらしい！

Ⅲをもっと進めるべく、フォロー時の両手を頭の反発を感じれるようにするためにモニターを見ながら思考錯誤を続けました。

結局、手首を返さないようにするとその感覚が出るように思いました。

シミュレーターってすごいですね。
デジカメより修正がやりやすいです。

イメトレを続けて、年内に後一回は行こうと思っております。

いやー、次回が楽しみです。

それでは。

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2010.12.06 Monday

第６７２歩：ドラコンもとった、ニアピンは駄目でした。

author : maxb-j

いい忘れましたが、先月のコンペでは、ドラコンも取りました。

ニアピンも行けそうでしたが、1ｍ程負けました。

力が抜けていれば、俺ってやれるんじゃんと思いました。

この時のイメージスイングをコナミのシミュレーターで確認したいと思います。

楽しみ～♪

それでは。

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2010.11.22 Monday

第６７１歩：コンペ優勝！

author : maxb-j

なんとコンペ優勝してしまいました！

スコアは、前半４６、後半４８の合計９４でした。
ここら辺のスコアって、新ぺリア方式では、優勝しやすいんですよね。

いやー、びっくりというか、申し訳ないと言うか、、、、、。
優勝候補のようなことを言われて、プレッシャーの中での練習でしたが、結果が出てよかったです。
でも優勝しなくてもいいよな、、、、。しかもドラコンとニヤピンまで取ってしまって、、、、、。

優勝カップと優勝商品で家中てんわやんわ。

久しぶりだったので、気楽に行きました、いや行けました。

イメージは、先日の宣言どおりで、以下の内容。
①アドレス時は、胸と腰を張る。
②左腕からアドレスを決めて、右足を添える感じにする。また、ボールを左寄りにする。
③体の中央を最下点のイメージとして、ボールを見つめる。

コースマネジメントしては、たとえ、同じパーティに振り回しや飛ばし屋がいても気にせず、ゆっくりと振ることを心がけるでした。

以上は、極めて守れました。

やはり久しぶりのラウンドであること、弾道を十分見れるだけ練習を出来なかったことから振り回さなかったのでしょう。
また、シミュレーション＠コナミで科学的なデータ分析に基づいて、データとスイングイメージのリンクが強く出来ていたからです。

鳥かごですが、やっぱいいですよね。
シミュレーションでの練習！

結構、効果あると思います。

それでは。

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| ラウンド結果・考察と今後の対策 | 01:02 | comments(2) | - |

2010.11.18 Thursday

第６７０歩：シミュレーター＠コナミ

author : maxb-j

13日は、60分程、コナミのシミュレーターで打ち込みました。

うーん、データで科学的に、また後れた映像を正面、ターゲットライン後方より確認できるのは大きい！

以前のデジカメとは段違いの進歩を感じます！！
いい時代になりました。

さて、この日の練習開始時のポイントは以下の通り。
①腰の切れ、腰始動
②ボールを左寄りにしたアドレスで、特にアイアンはハンズファーストにする。
③腰を張り、胸を張る。

腰の切れに挑戦しましたが、ちょっと難しく感じました。
体が温まっていないので硬く、うまく腰から始動が出来ていない。
こりゃ、このイメージはラウンドでは、絶対使えない！

また、前回より、僕はクラブヘッドを開きながら上げる癖を防止するため、クラブを立てに使うイメージを採用しましたが、上手くいきません。手は全く回転しないように体を、腰をターンするイメージの方がやりやすかったです。これであれば、ラウンドでも使えそう。
簡単なイメージでないとラウンドでは再現できないしょうね。

アドレスに関しては、左腕をからセットした方が、逆Ｋのイメージが作りやすかったです。ラウンドでも簡単に出来るないようだと思いました。

全体としては、体の中央である最下点を見つめて振った方がクラブヘッドが返り易かったです。

今度のコンペは以下のイメージでやりたいと思います。
①腰と胸を張る。
②左腕からアドレスを設定し、右手を添えるようにすることで、逆Ｋアドレスを導く。
③体の中央である最下点を見つめて、スイングの結果としてのビハインドザ・ボールを導く。

コースマネジメントとしては、飛距離を出そうとして、振り回さず、ワンクラブ上げてでも、コンパクトに振りぬくことを意識する、以外に飛んでしまうかも知れないですね（笑い）。

一年以上ぶりのラウンド、ワクワク、ドキドキです。

それでは。

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2010.11.08 Monday

第６９６歩：コナミで再開！

author : maxb-j

引越し先のコナミスポーツに入会しました。

ゴルフレンジ会員です。
なんと月間、たったの１，５７５円！

安い！

この他、シミュレーション30分当たり1，０５０円が必要ですが。

安い！と思います。

モニターとデータが大画面に出ます。
弾道は余り臨場感がないですが、データは大事です！

注意点は以下の通りでした。

①腰を張って背筋を伸ばすアドレスに変更
②ボールの位置を全体的に左寄りに修正し、アイアンは、クラブの特性を考えて今よりハンズファーストのアドレスにする。左足の付け根にグリップエンドが来るようにする。
③テークバック時の手の開き・回転を防止するため、クラブを立てに使う。

データを見ると、インパクトでクラブヘッドが戻らない。
フォローでの肘の位置が悪い。

という点が気になった。

全く直っていないと失望したが、前回のコーチの一言、『フォローで臍の前にグリップエンドが向いている。』をヒントに、腰を思いっきり切ることを閃いた。

モニターを見ると、【お、いいじゃない！】

もう少し、滑らかなイメージは！？と思いながら腰を思いっきり切る！

切り返しは、左のお尻が後方に引っ張られる感じ！

結局、このイメージが一番スムーズで再現性が高い！

ということで、左腰の切り、すなわち、左のお尻が後方に引っ張られる感じ！

次回のシミュレーションまで、このイメージを高めようと思いました。

いやー、次回が楽しみです。

それでは。

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2010.11.03 Wednesday

第６９５歩：レッスンを受けました！

author : maxb-j

本日、某所にてゴルフのレッスンを受けました。
ついでにそこをメインの練習場とすることに決めました。歩いて10分以内の場所です。

大型の屋外練習場が見つからず、インドアゴルフ練習場です。

廉価でありながら、全打席シミュレーション機能があって、別途料金を払えば、ずっと使えます。

いい環境です！

本日指摘を受けたのは、アドレスをしっかりしましょうでした。
①腰を張って背筋を伸ばすアドレスに変更
②ボールの位置を全体的に左寄りに修正し、アイアンは、クラブの特性を考えて今よりハンズファーストのアドレスにする。左足の付け根にグリップエンドが来るようにする。
③胸を張り、両腕で胸を挟むイメージにし、グリップは（両手）は、胸の前から離れないようにする。
④クラブヘッドはスイング起動中、背骨と平行、スクウェアのイメージにする。→僕はクラブヘッドを開きながら上げる癖があります。

データを見ながら、以上を動作が出来ているのか、科学的に検証する環境が整いました！

およそ１年ぶりぐらいの練習再開ですが、また真剣にやります。言い訳なしです！本気です！！
上達目指します。コンペ優勝します！近々に80台出します！

頑張りたいと思います。

それでは！！

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2010.10.25 Monday

第６９４歩：久振りの打ち込みをやりました！

author : maxb-j

11日に久しぶりに打ち込みに行きました。
もしかして、一年ぶり？？

イヤー、本当に久しぶりです！
なんでかというと本日24日にゴルフコンペがあったんです。
都合により不参加になってしましたが、、、、、。

久しぶりにアドレスを取ると、ボールからやや遠い感じ。
少しづつポイント設定しました。

Ⅰ．ボールの近くに立つ

そして、
Ⅱ．腰から始動で、両手は下に落とす。

Ⅰのアドレスを修正して、Ⅱを意識して
７Iから打ち込みました。

あ、あたるじゃん！

とんだ！
すごいすごい！
しっかりと当たる。
しばらく７Iで打ち込みました。
それからPW、51°58°でフルショット、３Q、１Q、
58°ではさらにロブショットをやりました。

おー、あんまり下手じゃないない！
行ける、行ける、後は距離感！

では、ドライバー！
もちろん以前より飛ばないけど、、、行ける！まっすぐだ。
高弾道とはいかないけど行ける！
力まなければゲームになるね！！

もう一度７I に戻りました。
あれ、、、、トップした。

これはドライバーでは、アドレス時に比較して両手首が伸びて（クラブと両手首の角度が広がってしまい）、ボールに合わせることになって、結果として上体が伸び上がる癖だ！ドライバーだと顕著になるやつです。
また弾道を見たがるためでしょうか、ヘッドアップも感じました。

ということで、
Ⅲ．ヘッドアップしない。